Kid's Yoga LEUCHTTURM
mit Jacqueline


Was ist Kid's Yoga?


Im Kid’s-Yoga lernen die Kinder ihren Körper besser kennen,
 sie stärken ihn und erfahren zugleich, wie es sich anfühlt still zu werden und nach innen zu spüren - kurz: sie erleben das einheitliche Ganze.
Zudem üben sie Balance, Koordination, Konzentration sowie den bewussten Umgang mit ihrem Atem und ihren Gefühlen –
und dies alles auf eine ganz sanfte und spielerische Art und Weise
die ganz viel Spass macht!

Sie lernen klassische Asanas in kindgerechten Variationen kennen, und erleben viele lustige Abenteuergeschichten...
Ausserdem lernen wir gemeinsam still und ruhig zu werden,
geben der Fantasie freien Lauf und träumen uns an die schönsten Orte die es gibt!

Frei von Leistungsgedanken oder Druck fördern wir so die Wahrnehmung des eigenen Körpers sowie Mitgefühl, Geduld, Respekt und Verständnis für sich selber und alle Mitmenschen.
 
Mein persönliches Ziel ist es, dass die Kinder entspannt und gestärkt in ihren Alltag zurückkehren können. Für ihren bereits jetzt schon stressigen Alltag sollen sie ein Werkzeug an die Hand bekommen, welches ihnen hilft, sich dem heutigen Reizüberfluss entziehen zu können. So lernen sie bereits im Kindesalter Druck rechtzeitig abzubauen und den ständigen Wettkampfsgedanken etwas zu dämpfen.

Ich wünsche mir, dass unsere Kinder Kinder sein dürfen.
Mein Kid's Yoga ist mein ganz persönliches Herzensprojekt,
unseren Kindern eine Möglichkeit zu geben, in dieser schnellen Zeit 
nicht ganz so schnell erwachsen zu werden!

* Namasté *
Jacqueline